Age spots eller leverflekker kan behandles naturlig

Age spots eller leverflekker oppstår gjerne av hormonforandringer og overdreven soling gjennom flere år. Enkelte får det i ung alder, men hos de fleste oppstår det i middelalderen.

Age spots oppstår ikke over natten. Det tar flere år å opparbeide dem, hvilket betyr at det også tar tid å bli kvitt dem. Men med tålmodighet og riktige produkter vil flekkene blekes.

Ordet leverflekker er noe misvisende, da det ikke har noe med leveren å gjøre. Leverflekker oppstår etter mange år med soling, det kan også være hormonelt betinget.
Når vi blir eldre regenererer huden seg saktere og mer ujevnt, og det blir oppsamling av pigmenter eller melanin.

Siden solen er en viktig faktor i utvikling av age spots, er det viktig å ikke overdrive solingen dersom du ønsker å unngå misfarging av huden. Hold deg i skyggen eller bruk produkter med solfaktor.

Har du fortykkede brune flekker, som klør eller endrer seg, må du oppsøke lege.



Få en jevn og vakker hud på en naturlig måte

Gode hudpleieråd

Gode hudepleieråd

Vi har kun en hud (selv om vi har flere hudlag!) og derfor er det viktig å passe godt på den! Huden din jobber hardt for deg. Den beskytter deg mot inntrengere, sykdom og infeksjoner. For å holde huden din frisk og sunn er det lurt å gjøre følgende:

• Sunt kosthold
• Beskyttelse mot solen
• Ha gode hudpleierutiner
• Nok søvn
• God livsstil

Sunt kosthold

Det du spiser gjenspeiles ofte I huden. Et sunt kosthold gir em hud som virker mykere og yngre. Et usunt kosthold gjør at huden kan virke gusten eller fet med mye urenheter.

Derfor er det viktig å spise balansert, med en god blanding av mat med vitaminer og mineraler kombinert med proteiner, karbohydrater og fett. Det viktigste er altså at det er balansert, ikke for mye og ikke for lite. Raffinert sukker, for mye salt og fett gjør huden eldre.

Godt med vann er også godt for huden.

Solbeskyttelse

Det er deilig å kjenne solen varme, men for mye av det gode er faktisk ikke så bra for huden din. Overdreven soling gjør at huden eldes raskere og kan også øke faren for hudkreft.

Husk at lyshudede og lyshårede blir raskere solbrent.

Derfor er det viktig å beskytte huden for de ultrafiolette strålene fra solen. Ekstra viktig er det for barn som har en tynnere hud enn voksne.

Ikke ligg direkte i solen midt på dagen. Beskytt huden med løse klær når du beveger deg utenførs.

Hudpleierutiner

Bruk lunkent vann i ansiktet uten såpe, deretter en fuktighetskrem. Ikke skrubb for mye på huden, da den kan bli irritert. Å skrubbe en hud med akne kan fore til forverring av problemet, så unngå det. Benytt heller Manuka18+ skin carehealth.

 Nok søvn

En god natts søvn er viktig for huden. Hvis du ikke får nok søvn, vil du få en dratt hud og mørke ringer under øynene. De fleste av oss trenger 7-8 timer søvn hver natt.

Og husk for all del å fjerne sminken før du går til sengs!

Livsstilsendringer

Sene kvelder,  junk food, alkohol og sigaretter er hardt for huden. Likeså er stress og lite trening.

Ved å endre på dette vil du gi huden en god hjelp på vei mot en yngre og friskere hud.

Bestill før 20 desember og få en lekker juleløper GRATIS!

Nå raser dagene raskt mot jul! Har du fått gavene i hus eller er det noen som mangler fortsatt?

Hos oss kan du bestille julegaver som hele familien kan bruke. Frem til 20 desember får du en gratis juleløper med på kjøpet!

Bestill i dag! Husk å merke bestillingen JULELØPER

5 grunner for at huden din trenger Manukahonning

Nærende Honning forbedrer hudens opptak av vitaminer og mineraler

Fuktgivende Honning er fuktbevarende. Den tiltrekker seg fuktighet og holder på den.

Mykgjørende De antiinflammatoriske ingrediensene i honningen reduserer effekten av irritasjoner og hevelse.

Helbredende Honningens antibakteriell og soppdrepende effekt hjelper med å helbrede hudproblemer.

Fornyelse Honning har en peelende effekt og etterlater en yngre og friskere hud.

5 kjerringråd for bruk av honnning

Når du har prøvd alt annet uten hell - hvorfor ikke prøve noen gamle kjerringråd? Kjerringråd er helt ufarlige, så man taper ihvertfall ikke noe på å prøve!

HemorroiderSmør honning på hemorroidene hver kveld. Ifølge kjerringrådet skal hemorroidene tørke ut.

Dagen derpåEtter en fuktig kveld, kan det være lurt å spise en brødskive med honning til frokost. Honning inneholder mye fruktose, som gjør at forbrenningen av alkohol øker.

Magesmerter
Ta en teskje honning før lunsj og middag hver dag.

Ettermiddagstrøtthet
Kok opp 3 kopper med vann og 4 teskjeer honning og 1 teskje kanel. Drikk dette opp i løpet av dagen. Gjenta en uke.

Astma
Bland 1 ts honning og 1/2 ts kanel sammen og spis før du legger deg om kvelden.

Nydelig, virknigsfull og fersk honning får du kjøpt hos www.manukanorge.no

Behandling av neglesopp

Neglesopp er en ufarlig tilstand, men allikevel ikke hyggelig å være plaget med. Neglene blir porøse, gule og fortykkede og hvis du går med det for lenge kan de bli deformerte. Soppen kan også spre seg til huden mellom tærne, noe du merker ved at det klør.

Som regel er det tåneglene som angripes, fordi føttene ofte er i fuktige omgivelser, men enkelte ganger kan også fingerneglene angripes.

Soppangrepet starter som regel ytterst på neglen og brer seg innover hvis den ikke behandles. Bruk av tette sko er ofte en årsak til soppen da fuktige omgivelser gir grobunn for sopp. Nedsatt immunforsvar kan også bidra til tilstanden.

Nå kan du enkelt og rimelig behandle fotsoppen ved egen hjelp med Manuka oil. Den påføres stedet  flere ganger om dagen. Det er en ren olje utvinnet av Manukaplanten og hindrer sopp og bakterievekst.

Viktig å velge riktig fuktighetskrem

Ta rynkene før de oppstår

Fuktighetskremer hjelper huden å holde på sitt naturlige fuktighetsnivå. De virker gjennom at de legger et segl over huden for å hindre vann i å forsvinne, eller ved langsomt å frigjøre vann i huden din. Ved å bruke fuktighetskrem som er basert på Manukahonning, vil du oppleve en enda større effekt. Manukahonningen har den egenskapen at den holder på fuktigheten som huden sårt trenger. I tillegg har den en rekke næringsstoffer som er et pluss for huden. Hva slags krem som er best for deg, avhenger av hva slags hud du har (tørr, normal eller fet hud), alder, og om du har spesielle hudplager, som for eksempel akne eller eksem. Igjen er en hudkrem basert på Manukahonning et absolutt "must" hvis du har hudproblemer, siden Manukahonningen virker antibakterielt og antibiotisk. Har du fet hud, trenger du allikevel fuktighet. Det som er avgjørende er å finne fuktighetskremen som passer for din hud.
Har du følsom hud, bør du velge uparfymerte produkter som er tilpasset sart hud.

 

Skitne sko i reisebagen?

Har du tråkket gatelangs på storbyferien din, time etter time? Eller kost deg på badeferien, og attpåtil samlet sand i skosålene? Da er det ikke morsomt å pakke skitne sko ned i bagasjen

Har du glemt å pakke ned en skopose?

De fleste hoteller har et utvalg med shampo, såper, sysaker og dusjhetter. Ta med deg dusjhetten fra badet og pakk skoene dine i den. Da beskytter du klærne i bagasjen din på en enkel og rimelig måte.

Hipokrates brukte honning som medisin

Hipokrates var en gresk medisiner som blant annet brukte honning som medisin. I dag regner man Hipokrates som medisinens far.

I følge Hipokrates er honning bra å bruke for å kurere flere tilstander fordi honningen varmer, renser sår, mykgjør harde skorper på hud og lepper og helbreder væskende sår.

Oxymel, en blanding av honning og eddik, var oftest basisen i alle Hipokrates medisiner. Honning og eddik ble blant annet brukt til å helbrede disse sykdommene:

1. Magesyre/halsbrann
2. Tette bihuler
3. Revmatiske smerter
4. Forstoppelse
5. Høyt blodtrykk

 

Å brette sengetøy

Jeg var så imponert over hvordan min bestemor alltid  hadde så orden i sine skap og hyller! Sengetøyet lå brettet som om hun hadde vært flere år i militæret, sirlig strøket og brettet.

Sengetøy er det verste jeg vet å brette. Det blir stort og klumpete, hulter til bulter. Men så fikk jeg et godt tips: brett dynetrekkene pent sammen og legg dem i det tilhørende putetrekket. Da vil det holde seg på plass, og du kan enkelt plukke ut det sengetøyet du ønsker å bruke, uten at resten av stabelen faller sammen.

Mye godt å lage med Manukahonning!

Varm grønnsakssalat med Manukahonning

Du trenger ca 1 kilo rotgrønnsaker av eget ønske.
3 ss olivenolje
3 ss Manukahonning 1 ts kummin eller karve
Salt og pepper
2 dl sorte oliven
200 gr fetaost i biter
1 ½ dl hakkede valnøtter
Strimlet salat
4 ss balsamico

Slik gjør du:

Varm ovnen til 200C. Skrell grønnsakene og del dem i passende biter. Legg dem i et ovnsfat. Hell over olje, honning og karve. Rør slik at alle grønnsakene er dekket.

Dekk til og la grønnsakene steke i 20 minutter.

Tilsett deretter salt og pepper og oliven. Kok videre i 30 minutter eller til grønnsakene er kokt.

Bland i fetaost og valnøtter. Legg grønnsakene på salatbladene og pynt med balsamico.

 

 

Manukaprodukter fungerer fint på dyr

Siden sent på attenhundretallet har det foregått forskning på Manukahonningens virkning. De ledende på denne forskningen er Waikato universitetet på New Zealand, men det forskes også i andre land, blant annet i England.

Entydige studier viser god effekt ved bruk av Manukahonning på flere medisinske tilstander, som blant annet heling av sår, kviser, magesår, sår hals, brannsår, sopp og infeksjoner. Den siste forskningen viser at Manukahonning kan ha sin effekt også mot MRSA. Dette er fortsatt på forskningsstadiet.

Det forskes på effekten av Manukahonningen på mennesker, men vi vet at de sykdommene og problemene vi mennesker får, kan også dyrene oppleve å få. Eksem blir mer og mer utbredt hos dyrene, og Manukahonning er en perfekt medisin også for dem.

Sår hos dyr kan enkelt behandles med Manukaprodukter. Du kan enten legge på ren Manukahonning eller bruke en salve. Om du må dekke til såret er avhengig av dyret og størrelsen på såret. Om dyret slikker i seg honningen, er det ingen fare i det siden honningen og produktene som inneholder Manukahonning ikke inneholder skadelige ingredienser.

Sår hals? Lag deg en helsedrikk som gjør susen!

Med høsten følger gjerne sår hals og tett nese. Hostesaften virker ikke, kroppen verker, du er fortsatt tett og det er vondt å svelge.

Kjenner du deg igjen? Her skal jeg komme med et tips som lindrer den såre halsen samtidig som humøret får et løft!


Lag deg en kraftbombe av en hot sjokolade chilidrikk.

Til det trenger du:
5 dl melk
1 ts vaniljesukker
1 1/2 ss kakaopulver
1-2 ts finhakket rød chili
2 ss Manukahonning
75 gr mørk sjokolade
1-2 ss sukker

Bland alle ingrediensene i en kjele, unntatt sjokoladen og sukkeret, og visp godt sammen. Kok opp under stadig omrøring så ikke melken fester seg til bunnen. Grovhakk sjokoladen, tilsett og rør godt til den er smeltet. Smak til med sukker.

Hell sjokoladedrikken i ildfaste glass eller kopper og pynt med revet sjokolade og litt hakket chili.

 

Ha alltid honning i kjøkkenet

Honning er sunt, det er helbredende og det kan brukes som søtningsmiddel.

Kanskje har du ikke tenkt over at honning kan brukes til mye annet enn bare i teen? Siden honning, og spesielt Manukahonning (påvist opptil 30 ganger høyere aktivitet enn annen honning) har slik en helbredende effekt, kan det være lurt å innlemme honningen i ditt daglige kosthold. Og siden den også kan brukes til så mangt, bør man alltid ha en krukke honning for hånden.

Og hva annet enn teen kan honningen brukes til?
Prøv å bytte ut sukkeret i kremfløten med 1 ss honning når du skal piske krem. Kremen får en kraftigere smak og en vakker gyllen farge.

Pensle lammelåret, svinesteken eller kyllingfileeten med honning før den stekes. Honning passer godt til stekt kjøtt!

Plages du med dårlig ånde? Ta en spiseskje Manukahonning og bakteriene i munnhulen blir fjernet.

Honning kan også brukes direkte på huden. Ved brannsår smører du på Manukahonning. Ønsker du en rimelig antirynkekrem, så blander du saften fra en halv sitron, litt olivenolje og 1 ss Manukahonning.

Og husk! Ha honning i huset til enhver tid!

Du kan hjelpe biestanden

Over hele verden rapporteres det om en synkende biestand. Og så, tenker du kanskje? Insekter er ikke det du bryr deg mest om.

Bier har eksistert i millioner av år, og gjør en fabelaktig jobb med sin pollensanking. Honningen fra deres bikuber gir oss næring, men ikke bare det, den kan også brukes medisinsk.

Her er noen fakta om bier og hvordan vi kan hjelpe biene med å opprettholde standen sin.

1. Bier er de eneste insekter som produserer mat som mennesker spiser
2. Honning er den eneste substansen som inneholder alt for å opprettholde liv
3. Biene samler pollenet i en egen pose, og ikke i magesekken
4. Bienes vinger skår 200 ganger per sekund
5. En bie kan fly verden rundt på ca. 500 gr honning

Og slik kan du hjelpe biene:

Plant blomster i hagen som blomstrer til forskjellige tider hele sesongen.
Enkle blomster med enkle blomsterhoder er best. Blomster med tette blomsterhoder gjør det vanskelig for biene å hente pollenet.
La det vokse villblomster i en del av hagen og la gjerne kløveret i plenen få stå. Bier elsker kløver.

 

Munnskold - en smertefull tilstand som kan lindres med Manukahonning

Munnskold er små sår eller blemmer som oppstår i munnen, på tungen, ganen eller tannkjøttet. Tilstanden er svært smertefull og varer i 7-10 dager. I denne perioden med utbrudd er det smertefullt å spise forskjellige typer mat og det kan til og med være smertefullt å snakke dersom sårene sitter på tungen.

Man vet ikke sikkert hva som forsårsaker munnskold, men det er vist at de med autoimmune sykdommer som for eksempel cøliaki, Sjøgren syndrom og andre lignende sykdommer, har oftere utbrudd.

Når man først har fått munnskold, vil det som regel komme tilbake. Da er det viktig med forebygging så langt det lar seg gjøre og behandling når det først har oppstått.

For å forebygge kan det være en fordel å bruke en tannkrem som ikke innholder såpestoffer. Zendium er et godt alternativ. Se også til at immunsystemet ditt er optimalt. Det kan du hjelpe på vei ved å ta 1 ts Manukahonning 3 ganger daglig.

Når utbruddet er der, smør på Manukahonning direkte på sårene. Honningen vil smelte, men forsøk å holde honningen "på plass" så lenge som mulig. Før du legger deg smører du på honningen igjen slik at den får virke gjennom natten. Som regel vil Manukahonningen klare å ta knekken på sårene med denne behandlingen svært raskt.

Nyt din te og hold deg frisk!

Allerede på 600 tallet tørket og tilberedte kineserne te fra ulike planter. Maoriene visste også å utnytte plantene, deriblant Manukaplanten og lagde både te og omslag av Manukabladene.

Ved Harvard Medical School har forskning vist at sort, grønn og Oolong te stimulerer de hvite blodlegemer til å bekjempe bakterier i kroppen og forsvarer derfor kroppen mot infeksjoner. Undersøkelsen viste at de som normalt ikke drakk te, men som drakk 5-6 kopper te daglig mens undersøkelsen pågikk, bekjempet bakterier 3-4 ganger så effektivt som de hvite blodlegemene fra de som ikke drakk te.
Forskning har også vist at te kan ha en god effekt mot benskjørhet og hjerteproblemer. Det er antioksidantene som har den positive effekten.
Manuka Te er rik på antioksidanter og inneholder vitaminer og mineraler som gjør den til en god måte å styrke immunforsvaret på en naturlig måte. Manuka te er en grønn, økologisk te tilsatt den aktive Manukahonningen med sine mange helbredende effekter. Ønsker du enda større effekt fra Manukaen, kan du tilsette litt Manukahonning i tekoppen som søtningsmiddel.

Brannsåret får ikke ødelegge vennekvelden!

Jeg pisker egg og sukker iherdig, til en hvit og luftig masse. Gjestene ankommer snart, og jeg vet at de alltid gleder seg til mine bakekreasjoner.

Jeg elsker å utforske nye oppskrifter, blande oppskrifter, sjokoladekaker med bløtkakekrem, fantasien er stor når jeg får pusle med mine oppskrifter.

I kveld er det en stor vennegjeng som er ventet, og kaken skal bli perfekt. Eggedosisen er så fast at den nesten ikke slipper bollen. Jeg blander forsiktig inn mel og bakepulver, og en rekke hemmelige ingredienser. Dette skal bli eventyrkaken!

Formen er smurt og ovnen er oppvarmet. Jeg får lyst til å stikke fingeren i røren og smake, den ser så fristende ut. Men av erfaring vet jeg at det ferdige produktet smaker så mye bedre!

Jeg skraper ut hver smitt og smule av bakebollen og inn i formen. Kaken skal ha maksimal høyde. Jeg rister lett på formen, ingen luftbobler ønskes. Inn i ovnen og ventetiden begynner!

Mens oppvasken tas, stekes kaken til en gyllenbrun delikatesse. Pling, og der er steketiden ferdig. Jeg tar gryteklutene, lukker opp ovnsdøren og strekker meg inn for å hente ut herligheten, for så å glemme at ovnsveggene er glødende varme! Et stort og langt svimerke på oversiden av hånden er takken. Det brenner og svir og jeg ser at det er ganske dypt. Jeg kaster meg rundt, finner frem Manuka 18+ skin health creme og smører på fortere enn svint. Dette skal ikke få ødelegge kvelden med mine venner!

Honning er det mest helsebringende vi kan spise. Ingen annen substans inneholder alle ingredienser menneskekroppen behøver, slik som honning.

Når du skal velge honning, er det viktig å velge honning etter behov. Du har vanlig, norsk lynghonning, du har akasiehonning, lavendelhonning og en rekke flere, alt etter som hvilke blomster biene har sanket sin pollen fra. Disse er gode mathonninger, som du kan bruke i bakverk, te, blande med frukt eller som marinade til kylling.

Dersom du ønsker en mer helsebringende effekt, skal du bruke Manukahonning. Biene sanker pollen fra Manukaplanten som kun vokser på New Zealand. Denne honningen har opptil 30 ganger høyere aktivitet enn all annen honning, og er derfor en kraftbombe når det gjelder å kurere sår og helseproblemer.

Honningen inneholder langt flere antioksidanter enn frukt og grønnsaker og er en mester i å suge til seg frie radikaler som er så skadelige for helsen vår. Honningen inneholder også en rekke enzymer som er så viktige for fordøyelsen vår. Dette igjen kan bidra til å holde vekten normal. Og når tarmfloraen normaliseres, vil de med irritabel tarm også kjenne lindring.
Huden har goså godt av honning, siden den er antibiotisk og kan drepe infeksjoner og har en unik evne til å holde på fuktigheten. Dette gjør at huden blir mer spenstig. Plages du med acne, er Manukahonning et unikum!

Ved Hebrew University of Jerusalem har forskerne funnet at honning har god effekt på magesår. Magesår er forårsaket av bakterier, og siden Manukahonning er svært antibakteriell ( i tillegg til antibiotisk) kan honningen kvele bakteriene.
Spis honning hver dag, både for å forebygge og helbrede!

Forfriskende sommerdessert!

Basilikum, honning og sitron pannacotta

5,5 dl fløte
3 ss melk
4 ss honning
6 store basilikumblader
3 gelatinblader
Revet skall av 1 sitron

Hell fløte og melk i en kjele. Bland inn honning og basilikumbladene. Kokt sakte opp og ta deretter kjelen av platen. Plukk ut basilikumbladene og kast dem.

Bløt gelatinbladene i kaldt vann i 5 minutter. Press ut vannet og tilsett dem i den varme kremen sammen med sitronskallet.  Rør til gelatinen er oppløst. Hell blandingen i en form og sett i kjøleskap natten over.

Før servering, sett formen på hodet på et fat og hvelv puddingen ut. Om ønskelig kan du pynte med litt honning over. Eventuelt server direkte fra formen. Pisket krem smaker godt til!

Nå er tiden inne for våropprydding!

Gjennom vinteren går det ofte på lavgir når det gjelder å rydde i skuffer og skap. Våren derimot, innbyr til å ta et godt tak i alle rom!

Faktisk har jeg bare møtt en person i mitt liv som fikk et formidabelt overskudd frem mot jul. Da skulle alle skuffer og skap være ryddet, vegger vasket og nye gardiner hengt opp, i tillegg til juleforberedelsene. Som sagt, det var denne ene personen.

De fleste andre venter til våren kommer. Da ser alt så mye lysere ut. Klær skal skiftes ut, vi lengter etter å legge bort de tykke vinterklærne.
Men ofte har skapene blitt sprengfulle, gensere er trykket inn i hyllene og raser over deg når døren åpnes.

Ta ett skap i dag, ett i morgen osv. Trekk ut alt som er i skapet og legg det på sengen. Gå igjennom hvert plagg. Kast? Ja, hvis du ikke har brukt det det siste året! La noen andre nyttiggjøre seg dine gamle klær og gi dem til Fretex. Har du stor nok plass til å pakke vekk vintertøyet, så gjør det. Selv legger jeg vintertøyet bakerst i skapet, så snur jeg det rundt når høsten kommer. Resten bretter du pent og legger tilbake.
Det blir mye hyggeligere å åpne klesskapet etter dette! Tid sparer du også!

Er du en myggmagnet?

Er du den som får myggstikk mens de rundt deg ikke blir plaget?

Myggen kan være en plage for alle, og spesielt for noen. I en og samme forsamling, er det gjerne en eller to som får flest myggstikk. Tilfeldig?
Forskning viser at de faktisk har rett, de som sier at myggen elsker dem. Myggen bruker luktesansen og lukter seg frem til hvem som har best godsaker. Vi har alle hver vår kroppslukt og myggen snuser seg frem til hvem som frister mest.
Og det viser seg at gravide eller menstruerende kvinner og enkelte mat-og drikkevaner, som for eksempel øl, er det som er mest fristende for myggen.
Myggen i Norden gir gjerne store kløende stikk. Blir du stukket av myggen i sydlige land, gir det gjerne små og kløende stikk som ofte går over å væskende sår.
Når uhellet først er ute, bør du smøre på Manuka18+ med en gang. Gjenta påføringen etter behov

Hudpleie - hva bør du gjøre?

Mange er rådene om hudpleie, og for de som ikke er særlig opptatt av dette, så kan det virke uoverkommelige å komme i gang.

Men start med det enkle og gjør det til en vane, så vil det ikke være så vanskelig å tilføre litt mer avansert pleie etter hvert!

MorgenDet beste er å vaske huden med lunkent vann, uavhengig av hudtype. Har du fet hud, kan du benytte en Manukahonningsåpe.
Tørk forsiktig. Påfør deretter en god dagkrem UTEN parfyme og kjemikalier.
Bruker du sminke, kan du legge på dette nå.

Kveld
Dersom du har sminke på, SKAL denne fjernes før du legger deg. Benytt en god rensemelk eller våtservietter. Skyll av med lunkent vann. Påfør en god nattkrem.

Dette er det essensielle du trenger for en god og ikke tidkrevende hudpleie.

Når du har klart å innføre dette som en vane, kan du begynne å unne deg litt mer dypgående hudpleie.

Morgen
Påfør Manuka honey cleanser på en bomullsdott og vask ansiktet med den. Skyll av med lunkent vann. ta deretter Manuka honey skin toner på en ny bomullsdott og stryk over ansiktet. La det trekke inn i huden. Påfør deretter en god dagkrem.

Kveld
Gjenta rensen med cleanseren, ( etter at du har fjerbet evenetuell sminke) skyll av. Påfør en god nattkrem.

Peeling
Peel huden en til to ganger i uka for å fjerne gamle hudceller. (Start med en gang i måneden hvis du synes en gang i uka blir for mye, alt er bedre enn ingenting).

Bak med Manukahonning

Vann - den beste hudrensen

Når vi snakker om hudpleie, snakker vi som regel om hvilke produkter som skal brukes når og hvor. Men ofte glemmer vi at vann er vel så viktig for huden.
Ikke bare er det viktig å drikke nok for huden og ikke minst helsens skyld, men det er også viktig hvordan vi bruker vann når vi steller huden.
En gang jeg var hos hudpleier, spurte hun hvilke renseprodukter jeg bruker. Jeg svarte: vann. Hun ble svært overrasket, siden jeg hadde en klar og fin hud, som hun sa. Jeg fortalte at jeg sverger til vann, og deretter den "vanlige" hudpleien med en god dag og nattkrem.
To ganger om dagen
Det som er viktig når man bruker vann, er at vannet ikke skal være for varmt. Det kan skade huden. Vask ansiktet morgen og kveld i lunkent vann. Oftere enn det vil tørke ut huden.
Gi deg selv en omgang
Når du vasker ansiktet, gi deg selv en liten ansiktsmassasje. Masser kinnene for å sette i gang blodsirkulasjonen. Du kan massere lett rundt øynene også, bare ikke dra i huden. Dette stimulerer kollagenproduksjonen.
Du kan også bruke en ansiktsbørste for å stimulere blodsirkulasjonen. Dersom du har mye acne, skal du unngå å bruke børste.
Så er det bare å smøre inn en god dag- eller nattkrem!

Endelig er honningen kommet!

Vi har ventet og ventet på gullet fra New Zealand og omsider har biene gjort seg ferdige med honningen!

Krukkene er stappfulle med næringsrik Manukahonning. Honningen kan du bruke i matlagingen, på brødskivene eller ta en teskje flere ganger daglig som ren medisin.

Skynd deg! Bestill i dag før vi går tomme igjen! Skriv "Rabatt kr 50,- " i meldingsfeltet og vi trekker fra beløpet ved bestilling!

Manuka 18+ hudkrem

Manuka 18+ hudkrem er en krem for problemhud, sår, eksem, psoriasis med mer. Den inneholder den kjente Manukahonningen fra New Zealand.

Den har blitt vår bestselger! Vi har nå fått inn enda en størrelse på den populære kremen. Fra før kan du få kjøpt forpakning på 80 ml og 110 ml. Nå har vi også 220 ml.

Ta en titt på www.manukanorge.no og se hva dere kan spare på å kjøpe økonomipakningen!

Biene jobber på spreng!

På New Zealand, hvor Manukahonningen produseres, har det vært dårlig vær. Så dårlig vær at biene ikke har produsert som de pleier. Derfor har det vært problemer med å skaffe Manukahonning.

Nå meldte produsenten at solen har tittet frem, biene har igjen begynt å jobbe, og krukkene fylles atter en gang!

Om ca 14 dager venter vi inn ny forsyning med Manukahonning du kan spise, bruke i teen, i maten, i bakverk osv.

Har vinteren satt sine spor i huden din?

Etter en lang vinter er det naturlig at huden mangler gnisten du syns å huske at du hadde før.
Tørr luft innendørs tørker ut huden. Kulde og kraftig vind gjør at huden får gjennomgå enda mer. Og da oppstår lett hudproblemer som eksem, rosacea og ekstremt tørr hud, for å nevne noe. De fleste psoriasispasienter opplever også at huden er verre om vinteren enn om sommeren. Ved tørr inneluft mister huden vann og huden er lettere utsatt for påkjenninger.

Huden trenger litt ekstra TLC (tender, loving, care) om vinteren. Benytt en mild rensekrem, peel huden forsiktig en gang i måneden ( noen kan tåle en gang i uka). Det er viktig å bli kvitt de døde hudcellene, siden disse ikke reflekterer lyset og huden vil se grå og trett ut.

Deretter må du gi huden fukt og næring med en mild og naturlig ansiktskrem. Benytt en dagkrem uten parabener slik at du ikke utsetter huden for mer stress.

Kan du få rynkefri hud av hudkremer?

Stadig vekk kommer nyheter om kremer som lover deg rynkefri hud. Innhold som er patenterte og garanterer deg å bli kvitt rynkene. Holder de mål?

Dessverre er det kun lommeboken din som får effekt av den, negativ sådan. Det finnes gode kremer og dårlige kremer, selvfølgelig. Men når rynkene først har oppstått, kan de ikke fjernes med en krem. Men huden vil synes mindre rynkete dersom du er flink til å behandle huden din og påføre den fuktighet og næring. En tørr hud ser mer rynkete ut enn en som er godt fuktet.

Manukahonning har den egenskapen at den tilfører og holder på fuktighet, samtidig som den avgir en mengde næringsstoffer. Dette er en rimelig måte å holde huden sunn på.

Dersom du har vært mye i solen og huden har blitt ekstremt tørr, er Arganolje rimelig og effektivt. Bruk den gjerne som en kur om natten.

Banansmoothie

Har du en smoothiemaskin i skapet? Ta den frem og lag deg deilige smoothier! Det er enkelt til frokost dersom du er av typen som ikke orker å lage/spise brødmat så tidlig.
Har du en smoothiemaskin, er det så enkelt å lage seg raske og sunne måltider. Du kan også bruke en kjøkkenmaskin.
Pass på at du alltid har bananer liggende. De er fine som basis i en smoothie. Det finnes mange oppskrifter på smoothies, men her får du en som er både sunn og som samtidig dekker trangen til kaffe på morgenen!
Dette trenger du:
1 banan
6 kaffeisbiter eller kald kaffe
litt vaniljesukker
ev.litt melk
Alt kjøres sammen i maskinen til en jevn masse. Konsistensen justerer du med enten melk eller kald kaffe, ettersom hvor tykk du vil ha den eller hvor mye kaffesmak du ønsker.

En ide til Valentineren i ditt liv?

Det nærmer seg Valentins dag, eller alle hjerters dag. Den feires den 14 februar og har bredt om seg over hele verden.
Et lite kort til din kjære, en sjokolade eller en blomst er en kjent gave å gi. Men hvorfor ikke bake noen saftige brownies? Du kan stikke ut hjerter med pepperkakeformene!

Dette trenger du:
200 gr smør
2 1/2 kopp brunt sukker
200 gr sjokolade
4 store egg
2 ts vaniljesukker
2 kopper mel
Slik gjør du:
Forvarm ovnen til 180 gr. Smør en langpanne og legg bakepapir oppå. Det gjør det enklere å skjære ut figurer etterpå.
Bland brunt sukker, smør og sjokolade og smelt i mikrobølgeovn, eller i en kjele.
Pisk egg og vaniljesukker i den smeltede sjokoladen. Bland deretter inn mel. Hell røren i langpannen og glatt til overflaten. Stek i ca 35 minutter. Avkjøl.
Kutt ut kakestykker ved hjelp av pepperkakeformene. Dryss melis på hvert stykke. Kakebitene som blir til overs, kan du rulle til små kuler og rulle i melis eller annet du foretrekker.

For andre gaveideer kan du besøke oss!

Valentins dag

Med dette gavekortet får du kr. 50,- i avslag på din bestilling hos www.manukanorge.no!

Nattlysolje gir bedre hud!

Nattlysolje har i århundrer blitt brukt både til hudproblemer og til betennelsestilstander ellers i kroppen.Dette er en enkel og ufarlig vei til å lindre dine plager på!


Nattlysoljen inneholder Omega 6/GLA, ett av de essensielle fettsyrene menneskekroppen har behov for. Dersom du har for lite av disse fettsyrene vil du kunne få en rekke plager, som nedstemthet, tørr hud og kløe.

Mykere hud!
Huden din trenger fett, derfor er det så viktig å tilføre det riktige fettet, som kroppen selv ikke produserer! Og nattlysolje gir deg nettopp dette.

Fra gammelt av har stilk og blader av nattlysblomsten blitt kokt og brukt som ekstrakter og omslag ved hudproblemer og sår, samt innvortes ved sår hals og fordøyelsesproblemer. I dag er den hyppig brukt i hudpleieprodukter, og særdeles ved atopisk eksem og kløe.

Mange kvinner sverger til nattlysoljen både for å minske rynker og mot premenstruelle plager. På grunn av innholdet av Omega 6, gir den huden et løft. Og en mindre tørr hud ser sunnere og mindre rynkete ut enn tørr hud.

For behandling av atopisk eksem tillater tyske myndigheter en daglig dose på 500 mg nattlysolje. I England er også nattlysolje godkjent som middel mot eksem og for å fremme den generelle tilstanden til huden.

Hva gjør nattlysoljen så spesiell?Nattlysolje er en kilde til lett opptakbar gammelinolensyre (GLA), et fettstoff som bare finnes i noen få planter og som fungerer som byggestein for betennelseshemmende prostaglandiner (hormonlignende forbindelser).

Ønsker du å forbedre din hud på en naturlig måte, skal du se etter hudpleieprodukter som inneholder nattlysolje!

Hudpleie fra kjøkkenskapet

Å bruke en hjemmelaget ansiktsskrubb kan gjøre underverker for huden din!
Fordelene med en ansiktsskrubb er flere og du er ikke nødt til å kjøpe dyre for å oppnå like gode resultater og kanskje bedre!

1. Å exfoliere regelmessig gjør at du fjerner døde hudceller, døde hudceller som kan føre til kviser eller grå og trøtt hud.
2. Det får huden til å gløde og se yngre ut.
3. Ved å fjerne døde hudceller gir du også huden bedre mulighet for å oppta kremen du smører på etterpå.
4. Exfoliering setter også fart på cellefornyelsen.

En ansiktsskrubb kan du enkelt og rimelig lage selv. Du trenger bare å gå på kjøkkenet og finne frem det du har i skapet (eller kjøpe til et par ting).
Kaffeskrubb
1-2 ss malt kaffe
1 ss kakao
1 ss olivenolje
Bland dette sammen til en masse. Tilsett mer olje hvis nødvendig. Smør dette på et rent ansikt og masser forsiktig i 5-10 minutter. Bruk lette fingre.
Jordbærskrubb
1-2 modne jordbær
1 ts Manukahonning
1 ss maisena
Mos jordbærene og tilsett honningen. Tilsett deretter maisenamelet og rør til en masse. Smør på ren hud og masser lett. La den ligge på i ca 10 minutter før du renser med lunkent vann.
Havremel og eplecidereddikskrubb
3 ss sukker
1 ts fint havremel
1 ts eplecidereddik
5 dråper sitronjuice
1 ts Manukahonning
Miks sammen alle ingrediensene og påfør på ren hud. Masser med lette bevegelser. Skyll av med lunkent vann.

Hold deg unna forkjølelse i vinter!

Vinter er innetid, men allikevel den tiden på året hvor man er mest "pakket" sammen med andre. Vi står i trengsel på buss og bane for å komme oss til jobben.
I stedet for å sitte ute i godværet, sitter vi i en overfylt kantine.
Barna i barnehagen er mye innendørs og bytter på basseluskene seg i mellom. Som mor og far plukker opp når de henter sine små.
Når noen nyser på t-banen, flyr bakteriene flere meter og du puster det inn. Eller du holder å rekkverket som personen før deg akkurat har tørket nesen før han tok i samme rekkverket. Du klør litt i nesen, og vips så har du overtatt bakteriene.

Høres ut som rene skrekkfilmen, men slik smittes vi.

Følg disse rådene for å unngå smitten mest mulig.
Vask hendene ofte. Forkjølelse smitter spesielt fra fingrene når de har vært i kontakt med nese og øyne. Tenk på alt vi tar på i løpet av dagen, som mange andre før deg har tatt på. Dørhåndtak, penger osv.
Hold pusten. Når noen i din nærhet nyser, så hold pusten en liten stund. Da slipper du å puste inn bakteriene som flyr mot deg. Bakterier fra et nys kan fly mange meter.
Varme føtter. Det er ikke bare tull det mor sa til oss som barn. I forsøk har det vist at de som er kalde på føttene blir tre ganger så ofte forkjølet som de som holder seg varme på føttene.
Og husk at den som er stresset og sliten blir raskere forkjølet enn om du er uthvilt og opplagt!